도수치료란 어떤 치료인가?

 앉아서 일하는 시간이 많은 직장인들의 경우 목이나 허리 등 척추에 무리가 가는 일은 많이 하면서, 척추 근육의 기능을 유지하기 위한 충분한 운동을 해주지 못하는 경우가 많습니다. 그런 생활이 반복되면 척추 근육의 기능들은 떨어질 수 밖에 없습니다.  척추 근육들이 하는 역할은 척추를 지지해주고 자세를 버텨주기 위한 것들인데 - 근육의 기능이 떨어지게 되면 척추의 좌우 불균형도 생기고, 근육들의 긴장도도 올라가며, 관절들의 가동범위도 줄어들게 됩니다.  도수치료는 근육과 관절에 수기로 자극을 주어 근육 기능을 올리고, 긴장된 근육들을 풀어주며, 줄어든  관절의 가동 범위를 회복하는 치료입니다.   치료를 시작하게 되며,  무리한 운동들은 줄이고, 주 2회 씩 꾸준히 도수 치료를 받으면 (짧은 기간의 통증의 경우 6~8주 치료,  오랜 기간의 통증인 경우 3개월 전후) ,  척추 근육의 기능들이 서서히 올라가며 불균형과 긴장도가 호전되며 증상이 완화되게 됩니다.  치료 후 통증이 호전된다고 치료를 끝내고 본래의 생활로 돌아가는 것 보다는,  올려놓은 근육 기능들을 계속 유지 하기 위한 운동이 반드시 필요합니다.   치료 중간에 의사의 지시에 따라,  걷기나 수영 등 (척추 근육 기능들을 부상 없이 전체적으로 천천히 올릴 수 있는 운동들)을  재활치료 하듯이 서서히 늘려 가는 것이 좋습니다.  이 운동들이 자리 잡게 되면, 이것을 기본으로 하여  필라테스나 요가, 헬스PT 등을 추가 할 수 있습니다. (일상생활에서 척추에 무리가 가는 일을 할 때도 이 운동들로 유지해온 근육들로 버틸 수 있게 됩니다.) 그래서 최종적으로는 특별한  치료 없이 운동으로 척추 근육 기능 들을 잘 유지하며 생활해 가는 것이 가장 이상적인 방법입니다.  

체외충격파(ESWT) 치료란?

   ESWT(Extracorporeal shock wave theraphy) 체외충격파 치료(ESWT)는 근골격계의 통증을 해결하는 효과적인 비수술적인 치료 방법입니다.  체외충격파 치료의 원리는 과자극에 의한 반사적인 진통효과 로  만성 통증을 좋아지게 하는 것도 있지만,근본적인 치료의 효과는 성장인자의 분비 및 새로운 혈관들의 증식 및 재생을 촉진 함으로써멈춰진 치유 과정을 재시작 해주는 것입니다.  석회성 힘줄염에 대한 치료에 있어서도 직접적으로 음파가 타격을 가해주는 것도 있겠지만, 위의 작용들이 석회 흡수를 촉진시켜 주기 때문에, 주사 치료와 함께 체외충격파 치료를 동시에 했을 경우 석회 흡수에 있어 좋은 결과를 볼 수 있습니다. 적응증-외상과염 (테니스 엘보우), 내상과염(골프 엘보우) -족저근막염-어깨의 석회성 힘줄염-무릎의 슬개건염- 손목, 발목의 인대손상-고관절 윤활낭염의 치료에 아주 효과적입니다.  체외충격파 치료의 종류에는 대표적으로 집중형 충격파와 방사형 충격파가 있습니다.  집중형 충격파는 인대나 힘줄 부착부위 처럼 가늘고 밀도 있는 조직에 주로 하는 치료이며,  석회화를 흡수시켜 주거나 깊은 층의 심부 근육들에도 효과 적입니다. 방사형 충격파는 척추나 골반, 대퇴부, 하퇴부 등의 큰 근육이나 근막에 효과적인 치료 입니다. 치료시 통증충격파치료시 묵직하고 뻐근한 통증 또는 날카로운 처음 느껴보는 통증이 있을 수 있는데,  이는 염증이 있거나 손상이 있는 부위에서 느껴지며, 아무 이상이 없는 부위에서는 아무 느낌도 나지 않습니다.환자분 본인이 참을 수 있는 정도만 하시면 되고 빨리 나으려고 너무 아프게 받으실 필요는 없습니다.치료시 강도 조절이 가능하니 참기 힘드시면 강도를 낮춰 달라고 말씀해주세요. 타수시간이 아닌 타수(shot)를 기준으로 치료합니다. 정해진 2000타/3000타 동안 더욱 효과적인 치료를 위해서는 환자와 치료사간의 소통이 중요합니다. 환자분은 통증이 느껴지는 곳에서 말씀해주시고 치료사는 그 부위에서 일정타수 머무르는 것이 효과적입니다. 횟수일회성이 아닌 주 1~2회 정도로 4~6주 정도 (8~12회) 치료가 필요한 경우가 많으며,  그보다 빨리 좋아지는 경우도 있습니다.주 2회 정도를 하는게 적당하지만 바쁘실 경우 일주일에 한번은 받는게 좋습니다. 재생할 수 있는 능력은 사람마다, 상태마다 다르기 때문에 1,2회로도 통증이 많이 경감되기도 하고 여러번 꾸준히 받으시다가 어느순간 확 좋아지기도 합니다.1,2회의 치료 후 눈에 띄는 호전이 없다고 하더라도 조직이 재생 중일 수 있기 때문에 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 치료 후간혹 체외충격파 치료를 받고서 하루 이틀정도 뻐근하거나 욱신거리실 수 있는데,  이는 체외충격파 치료가 조직을 다시 재생시키기 위해 자극하고 치유되는 과정에서 오는 것이기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 치료를 받으신 날 혹은 다음날 너무 아플 경우에는 하루 이틀 냉찜질을 해 주시면 도움이 됩니다.  하지만 이러한 통증이 3일 이상 지속된다면 치료 시 강도가 다소 부담될 수 있다는 의미이기 때문에 다음 치료시 강도를 낮춰달라고 말씀해 주시는 것이 좋습니다. 성모 참플러스 정형외과는 독일 WOLF사의 최신 체외충격파 치료 기계를 사용합니다. (PiezoWave2)